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■人体実験が終了

メタボを集めた北大による人体実験がついに終わりました。
「札幌ライフスタイルスタディ（第二期）」という人体実験に参加を決め、登録されたのが2007年5月28日でした。

メタボな人は生活習慣を変えずにいると健康が悪化する確率が高い、というすでに分かったような答えが出るはずのこの実験は、2つのグループに分けられました。

もし、食事や運動などの半強制的な「指導介入のあるB群」に割り当てられていたら健康まっしぐらとなったはずでしたが、一切介入しない「放置して経過を見るA群」に割り当てられたため、この2年間は、特別なことはせず、普段通りに暮らしてきました。

というか、うまくいけば適切な指導を受けられるかも知れない、いや、ダイエットできるかも知れないという期待を胸に参加したわけでありますが、とても残念な生活が続くことになりました。

そうです。そうしてただ普段通りに暮らしてきただけの実験が終了したのです。

2年（初動でもたつきがあって正確には1年6か月）が経過し、この土曜日に健康診断というよりは「人体チェック」を受けに北大へ足を運びました。

ちょうど1か月前にこれとは別の健康診断を受けた時は、病み上がり・疲労困ぱい・酒づけの直後で体調が最悪の時に受診したため、異常値が出まくり、大変マズいことになっていました。良いところがないというぐらい。

今回の結果がもしヒドいことになっていたら、自分で食事と運動を管理し、生活習慣を変えていかなくては早々に死んでしまいます。しかし出来そうで出来ないことなので早々に死んでしまうかも知れません。そもそも自己管理できないからメタボになったのであり…。

ま、それはともかく、今回の「人体チェック」で面白かったのは呼吸器系の検診で、肺活量を測った時でした。ただ肺活量を測るのではなく、息の続き方も調べていました。

測る人「息を吸ってぇー、…はいっ、吐いてっ」
前の人「 ふーーーーーーっっ!!」
測る人「もっともっと、頑張ってーっ」
前の人「っっっーーーぅぅぅ」
測る人「はいOKです。いいですねーいい波形ですよ」

測る人「息を吸ってぇー、…はいっ、吐いてっ」
私　　「 ふーーーーーーっっ!!」
測る人「もっともっと、頑張ってーっ」
私　　「っっっーーーぅぅぅ」
測る人「はいOKです。……んー……」

測る人「息を吸ってぇー、…はいっ、吐いてっ」
後の人「 ふーーーーーーっっ!!」
測る人「もっともっと、頑張ってーっ」
後の人「っっっーーーぅぅぅ」
測る人「はいOKです。いいですねーいい波形ですねー」

私の時だけ「いい波形」になってなかったようです。とても不安です。

6つの電極を体に付け、血圧や血の巡り具合を測りながら自転車をこぐ「運動能力測定」では、約6分後に血圧が上がり過ぎて計測を終了しました。マズいんでないかい。

さてどうなることやら。結果はそのうち送られてきます。

※これまでの経緯は、vol.81、vol.92、 vol.99となっております。

 

■第107回 愉快な札幌大発見：何これ

ネタ切れに苦しんでいるさなか、まあまあ行けそうな微妙なネタを発見し写真を撮りました。あとからデータを見ると、別の部分にこんなものが写っていまして、今回は偶然写っていたこれで行きたいと思った次第であります。

名人コーヒーの店「??」。これ、なんでしょうね。例えば、と例えようとしても、例えが浮かばない奇妙な図形であります。虫かな。左の図形は「ムロワ」って読めたり、でも両端の橋のマークのようなものは何。右下の足のようなものは何を意味しているのか…。π?

読めた方はご一報ください。私は正解を知りません。

■健康診断結果発表

久しぶりに東京へ行ったのが10月23日。その1か月くらい前に胸が苦しくなり、病気じゃないかと不安でした。東京行きの1週間くらい前には風邪でダウン気味で、体調は良くありませんでした。

東京に到着すると計ったように雨が降ってきました。あちらこちらに挨拶ヘ行く間、ずっと雨でした。

夜もまた雨が降り続き、深夜まで飲み歩き、カプセルに泊り、翌日も雨の中挨拶回り。雨の中1日中歩き回り、また夜中は飲み会。

25日夕方にヘロヘロになって札幌に帰ってきました。

26日は朝から健康診断でした。
健康診断の神様というのがいて、できるだけ悪い状態で受けさせようとしているのだなと思いました。長距離移動、緊張、ハイテンション、疲労、酒、環境変化、雨…

先日、その結果が送られてきました。
「健康診断結果通知書No.1」というプリントには、経過観察4項目、要治療1項目、要精密検査は3項目ありました。
「健康診断結果通知書No.2」というプリントには、異常値を示す赤い印が12項目。

要は、私はメタボリックシンドロームであり、減量が必要で、高血圧症と貧血と肝臓病と血糖値異常と腎臓病の疑いがあり、中性脂肪と尿酸値も異常であり、肺には異常な影が映っているということで、盛りだくさんな心配事を授けられてしまいました。（笑）（笑ってる場合じゃない）（笑）

ただ、大腸ガンの疑いはなく、少しだけ安心して暮らせそうです。めでたしめでたしと。

ま、診断日の3日前から飲みまくって疲労もピークでしたから、次の健康診断に少し期待をしているのです。実はあと2週間ほど後にあるんです。

2年前に北大の人体実験に参加（vol99参照）していましたが、ついにその検査が12月の初旬にあるのです。検査項目は以前書きましたが、「心電図、血圧、体組成、コレステロール、中性脂肪、糖代謝、血管弾性、呼吸機能、自律神経、骨密度、体力測定、歯科検診等々」多項目で細密であり、何より無料であります。

私は「生活指導・食事指導などがなされないAグループ」に割り当てられたため、「悪化している可能性が高い」はずでありますが、今回の健康診断結果よりはましな数値は期待できると思います。

なんかしんどいなぁ。　…… (-。-；) ﾎﾞｿｯ

 

■第102回 愉快な札幌大発見：読み違い

「麻生」これ「あさぶ」って読みます。
読み間違いではありません。しかし、これは間違えても仕方がない読み方ですね。
現首相もきっと読み間違えると思います。

最近のニュースをふしゅう、いや、踏襲してみました。

■パリンポリン

札幌から南に40km程度のところにある支笏湖（しこつこ）で「もみじ祭り」をやっているらしい。そしてやはり札幌から南に同程度の距離に千歳市があり、そこから西の支笏湖へ向かってサイクリングロードがのびているらしい。

千歳の駅にレンタサイクルがあり、300円という手頃な価格らしい。多分、千歳・支笏湖間は近いはずで、自転車で1時間程度だろうと勝手に決めつけ、あまり地図を見ずに、とにかく行ってみることにしたのです。2人で行ったのですが、2人とも1時間で行けると思い込んでいました。

当初雨の予報だった天気は一転して快晴になりました（だから行く事にしたのですが）。気温は最高で15度、ひんやりと気持いい温度です。

「支笏湖もみじ祭り」では、きのこ汁が旬で美味いらしく、もちろん紅葉が期待できるのと、そのレンタサイクルで行けば温泉が2割引で入れるということで、美しい紅葉と湖と美味いきのこ汁を堪能しつつ、温泉でのんびりして過ごそうと思ったのです。

結論から言えば、その目論みはほぼ100％成就されました。ひとつの痛いおまけ付きで。

この写真のような雰囲気で売られていたきのこ汁は200円。きのこが贅沢に入っていました。もちろん美味。

この写真の右側に湖があり、紅葉もキレイで言うことなしです。そしてこの写真の手前にはホテルがあり、温泉だけの利用が出来ました。この日は祭りという理由で入浴料は何と半額っ。思っていたよりずっと安い500円で入れたのでした。

しかし、実はこの時、私のヒザは悲鳴を上げつつあったのです。私は両ヒザに持病があり、約2時間の運動までは耐えられるのですが、それを越えると激痛が走り、曲げることもきつくなります。

千歳の駅のインフォメーションでレンタサイクルの手続きをした時のこと。
「支笏湖までは自転車でだいたい2時間半かかります」
「えっ」（やばっ、ヒザが持つかな…）
「帰りは2時間くらいです」
「ん?」
「行きは延々のぼりなんです。帰りはラクですよ」

いやー、延々のぼりの道とは実に恐ろしい。距離は道路標識によれば片道24km。微妙。

無理をしてもしなくても、私のヒザの爆弾はほぼ2時間で炸裂しますので、とにかく急ぎました。しかし、ダラダラのぼりの道は思った以上にきつく、風景を堪能できる状況ではありません。

結果的に2時間10分で到着。ヒザはギリギリで右足にピリッときた程度で済みました。

帰りは道路のほとんどが下りだったので、延々続く紅葉のサイクリングロードを余裕で楽しむことができました。
本当に空気がサラサラで気持よく、空も青く、ほとんど漕ぐこともなくスピードは一定を保ってくれたのでした。

ところどころ、道路にはたくさんのバッタがいて、潰さないように除けながら走ったり、パンクしないように、落ちている木の枝やドングリの実を踏まないように、除けて除けて走ったのでした。

面白かったのは、後ろから猛烈なスピードで近づいてくる自転車の音でした。
それはロードの練習をしているロードレーサーが乗る自転車で、木の小枝がスポークに絡んで折れる「パリン」という音、落ちているドングリをタイヤで弾く「ポリン」という音でした。

パリンポリンパリンポリンパリンポリンパリンポリンパリンポリン…

こんな愉快な自転車の音を聞いたことはありません。
飛ばされたドングリが「ヒャーッ」って言ってたように見えました。

何とか無事に終え、帰宅してからヒザは曲げられないほど痛くなり、「ギャー」と叫んだのでした。
（なんじゃこの終わり方）

 

■第98回 愉快な札幌大発見：さすけ

札幌じゃないですが、千歳市で見た居酒屋です。女をスケと読ませる面白さ。

女ート（スケート）
女さん角さん （すけさんかくさん）
た女て（たすけて）

なんて応用できますね。
うーん。

■三角山

札幌の西区に、標高311メートルのおむすびのような綺麗な三角形の山があり、子どもやお年寄りにも楽しめる登山コースがあります。

それはもうほとんど散歩気分で、買い物帰りにネギを抱えた主婦がつっかけで気分転換に登れてしまうような山であります。（いや、もうちょっと険しいかな）

どうです、これ。

つまり、4～5年前には、犬連れて登ってる人がそれなりにいたってことであります。

そんな軟弱なコースなのに、となりの大倉山（スキーのジャンプ台のある山です）から、その登りの大半を片道のリフト代250円を払って登り（高所恐怖症なのでそれなりに怖い）、となりの三角山までほぼ尾根伝いに歩くという、根性のカケラもないようなことをやってしまいました。

それでもそれなりのアップダウンがあります。一応、草木でいっぱいの森でありまして、歩いているとクマちゃんが出てきそうな気分になってくるのでした。

時々すれ違う人のほとんどは確かに私よりもずっと高齢の方ばかりで、まあ300メートルですからお手軽な登山道であるのですが、決して軽装ではなく、ちゃんと腰にはクマ除けの鈴をつけていたりしました。

そういえば昔、山を歩く時には鈴など音の出るものをつけて歩けと習いました。学校でも家でも教わったと思います。
とにかくクマちゃんと出会い頭にバッタリ、というパターンが最も危険なわけで、事前に音を出すことで、クマちゃんが恐い人間から遠ざかるというわけです。

で 、みんな鈴つけて歩いてるってことはクマ出るんかな、と思うわけです。

だからと言って、鈴がないからと言って、「♪おかーをこーえーゆこうよー」と歌う人が1名いると、それはもう選曲から何から恥ずかしいからやめて欲しいと思うわけです。

20分くらいで頂上に着き、まあまあ素晴らしい眺めの中でおにぎりを食べ、来た反対側へ下っていきました。

山歩きは登りより下りの方が足に負担がかかります。なんと、右足にヒザの持病の痛みが出てきました。下りになってからはなぜかすれ違う人がいません。草ボウボウの中を歩き、道が本当に道なのか怪しくなって来て、ものすごく不安になってきました。

道に迷ったかも。クマちゃんが出るかも。足が動かなくなるかも。

たかだか300メートルのちっさい山で、こんなに不安になるとは思っていませんでした。無事下に着いた時にはヒザはガクガク。翌日には左ヒザまで痛みだし、4～5日ダメージを引きずりました。

運動不足は深刻かもしれません。ヒザに負担のない、溺死しないスポーツってないですかねぇ。

 

■第86回 愉快な札幌大発見：ずぼら・てまひま

今回は合わせ技です。

「ずぼら」という店がありました。その斜め向かいには「てまひま」という真逆の意味の店がありました。どっちが繁盛するんでしょうか。